Top 5 cauze ale nasului înfundat la marinari și cum le combatem

Marinarii sunt expuși constant la condiții dificile de mediu care pot afecta sănătatea nazală. Fie că este vorba de aerul sărat, umiditatea crescută sau expunerea la poluanți și alergeni, nasul înfundat este o problemă frecventă printre cei care lucrează pe mare. Un nas înfundat constant poate afecta calitatea somnului, concentrarea și chiar performanța profesională.

1. Aerul sărat și umiditatea ridicată

Mediul marin este caracterizat de un aer extrem de sărat și o umiditate crescută. Aceste condiții pot irita mucoasa nazală și pot duce la inflamație, cauzând congestie nazală. Sarea din aer poate, de asemenea, să deshidrateze mucoasa nazală, determinând organismul să producă mai mult mucus pentru a compensa uscăciunea.

Cum combatem problema?

·      Hidratarea adecvată este esențială – consumul de apă suficientă menține mucoasa nazală sănătoasă.

·      Clătirea nazală cu soluție salină ajută la eliminarea excesului de sare și mucus.

·      Utilizarea unui umidificator în cabine poate regla nivelul de umiditate și preveni uscarea excesivă a mucoasei.

2. Expunerea la poluanți și substanțe toxice

În timpul activităților de pe navă, marinarii sunt expuși frecvent la vapori de combustibil, fum de motorină, substanțe chimice utilizate în întreținerea navei și praf fin. Aceste particule pot irita mucoasa nazală și pot duce la congestie nazală cronică sau la apariția rinitei.

Cum combatem problema?

·      Purtarea măștilor de protecție atunci când se lucrează în medii cu expunere ridicată la substanțe toxice.

·      Aerisirea regulată a cabinelor și a zonelor închise pentru a reduce acumularea de poluanți.

·      Folosirea de spray-uri nazale cu soluție izotonică pentru a elimina iritanții.

3. Rinitele alergice cauzate de praf, mucegai sau acarieni

Cabinele navelor, spațiile comune și depozitele pot adăposti praf, mucegai și acarieni, mai ales în condiții de umiditate ridicată. Alergiile nazale cauzate de acești factori pot provoca congestie nazală, mâncărime, strănuturi și secreții nazale abundente.

Cum combatem problema?

·      Curățarea regulată a cabinelor și folosirea lenjeriilor de pat hipoalergenice.

·      Evitarea expunerii prelungite la spații umede și mucegăite.

·      Utilizarea antihistaminicelor sau a spray-urilor nazale antialergice, la recomandarea medicului.

4. Utilizarea excesivă a picăturilor de nas

Mulți marinari care suferă de nas înfundat cronic ajung să folosească picături nazale decongestionante pentru a respira mai bine. Problema este că aceste picături, dacă sunt utilizate mai mult de 5-7 zile consecutiv, pot duce la rinită medicamentoasă, adică dependență de picături. Acest lucru determină un cerc vicios – cu cât sunt folosite mai des, cu atât congestia revine mai puternic.

Cum combatem problema?

·      Renunțarea treptată la picături, reducând frecvența utilizării lor.

·      Utilizarea de spray-uri cu apă de mare sau corticosteroizi nazali pentru a reduce inflamația.

·      Dacă problema persistă, turbinoreducția cu radiofrecvență este o soluție eficientă, rapidă și minim invazivă pentru a elimina dependența de picături.

5. Deviația de sept și alte probleme structurale

Mulți marinari se confruntă cu nas înfundat permanent din cauza unor probleme structurale precum deviația de sept sau cornete nazale mărite. Deviația de sept împiedică aerul să circule corect prin nas, agravând congestia, mai ales în condiții de mediu nefavorabile.

Cum combatem problema?

·      Dacă simptomele sunt severe, este necesar un consult ORL pentru a evalua opțiunile de tratament.

·      Turbinoreducția cu radiofrecvență este o soluție minim invazivă care ajută la îmbunătățirea fluxului de aer.

·      În cazurile severe, operația de deviație de sept poate fi o soluție definitivă.

Nasul înfundat la marinari este o problemă frecventă, cauzată de factori specifici mediului marin – aerul sărat, poluanții, alergenii și utilizarea excesivă a picăturilor nazale. Ignorarea congestiei nazale pe termen lung poate afecta serios calitatea vieții și poate duce la probleme respiratorii cronice.

Soluția nu este să te obișnuiești cu problema, ci să acționezi! De la schimbarea obiceiurilor zilnice la tratamente avansate precum turbinoreducția cu radiofrecvență, există metode eficiente care îți pot reda respirația liberă. Dacă suferi de nas înfundat persistent, un consult ORL te poate ajuta să descoperi cauza exactă și să alegi cel mai bun tratament.

Ne vedem la ORL Constanța!