5 EXERCIȚII SIMPLE DE RESPIRAȚIE PENTRU REDUCEREA SFORĂITULUI

5 EXERCIȚII SIMPLE DE RESPIRAȚIE PENTRU REDUCEREA SFORĂITULUI

Descoperă cum poți reduce sforăitul cu ajutorul unor exerciții de respirație ușoare și eficiente. Sforăitul poate fi un impediment major în calitatea somnului și poate afecta nu doar persoana care sforăie, ci și pe cei din jur. Din fericire, există o varietate de exerciții de respirație care pot ajuta la reducerea sforăitului. În acest articol, […]

Vertijul – Ce este și cum să îl tratezi: Sfatul unui medic ORL din București

Vertijul - Ce este și cum să îl tratezi: Sfatul unui medic ORL din București

Vertijul este o afecțiune destul de frecventă care se caracterizează prin senzația de instabilitate sau învârtire a corpului. Este o problemă care poate fi cauzată de diverse condiții medicale și care poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții. Printre cele mai frecvente cauze ale vertijului se numără vertijul paroxistic benign de poziție, care este […]

6 EXERCIȚII PENTRU AMELIORAREA SFORĂITULUI

6-exercitii-pentru-ameliorarea-sforaitului - coperta articol

Sforăitul este o problemă comună și, de cele mai multe ori, nu este considerată o problemă majoră de sănătate. Totuși, poate afecta calitatea somnului și poate duce la oboseală sau chiar la probleme de sănătate pe termen lung. Din fericire, există câteva exerciții simple care vă pot ajuta să reduceți sau să opriți sforăitul. În […]

CUM SĂ SCAPI DE SFORĂITUL CAUZAT DE AMIGDALE MARI?

cum sa scapi de sforaitul cauzat de amigdale mari

Dacă te confrunți cu această problemă, există două opțiuni la dispoziție: Amigdalectomia – aceasta este o opțiune recomandată în cazul în care suferi de infecții frecvente și amigdalele tale sunt un focar de infecție. În timpul intervenției, amigdalele vor fi complet eliminate sub anestezie generală. Amigdalotomia – această procedură este recomandată dacă nu ai un […]

CE ESTE SFORĂITUL (ȘI CUM SĂ SCAPI DE EL)?

Ce este sforăitul și cum sa scapi de el

Sforăitul este o problemă comună, dar deranjantă, care afectează mulți oameni în timpul somnului. Este un zgomot produs de vibrația țesuturilor la trecerea fluxului de aer printr-o filieră respiratorie nas-gât obstrucționată. În timp ce sforăitul se întâlnește mai frecvent odată cu înaintarea în vârstă, acesta afectează într-o măsură mai mare bărbații. În timpul somnului profund, […]

EPISTAXIS – DE CE CURGE SÂNGE DIN NAS (ȘI CUM ÎL PUTEM OPRI)?

DE CE CURGE SÂNGE DIN NAS epistaxis (ȘI CUM ÎL PUTEM OPRI)?

Sângerarea nazală (epistaxisul) este o problemă frecventă pentru mulți oameni și poate fi destul de deranjantă. În acest articol, vom discuta despre cauzele sângerărilor nazale și cum să le oprești acasă sau la cabinetul medicului. Cauzele sângerărilor nazale Cauzele sângerărilor nazale pot fi împărțite în cauze locale și generale. Cauzele locale includ mucoasa nasului, care […]