Respirația în alergarea de rezistență (5 km – maraton)
Respirația în alergarea de rezistență (5 km – maraton) Alergarea de rezistență înseamnă mai mult decât picioare puternice și kilometri…
Respirația în alergarea de rezistență (5 km – maraton) Alergarea de rezistență înseamnă mai mult decât picioare puternice și kilometri…
De la sprint la maraton: tehnici, exerciții și sfaturi practice pentru performanță Introducere generală a eBook-ului Despre acest ghid „Respirația…
Respirația în alergarea de viteză: tehnici corecte pentru sprinturi Sprintul este una dintre cele mai solicitante forme de alergare. În…